特別クラス | TOKYOYOGA大阪|ヨガ大阪江坂

Home » Archive by category '特別クラス'

楽しもう！アシュタンガヨガフルプライマリー（レッドクラス）

2月 21st, 2012 Posted in 特別クラス

2012年3月25日（日）14:00-15:30

: フルプライマリーにデビューしてみたい方、ハーフ以降の一連の流れを知ってみたい、チャレンジしてみたい方におすすめです。ハーフ以降のアーサナを解説しながらすすめていきます。すでにフルプライマリーを練習している方もご参加可能です。アシュタンガヨガを普段しているけど、フルプライマリーをするには、私には難しいのでは？と悩んでる方も一緒に楽しみましょう!!

講師:Yuka: マットピラティスの指導の他、アシュタンガヨガやパワー系ヨガ、マタニティーヨガやパーソナルトレーナーとして幅広く関西で指導中。グループレッスンでも、個々にフォーカスし、それぞれに合った細かなアドバイス・指導が魅力。
アシュタンガヨガジャパン短期集中コース、きれいになるヨガＴＴＣ修了
STOTTO　ピラティス、FTP　ピラティスベーシック修了
厚生省認定健康運動実践指導者。
場所: TOKYOYOGA大阪
費用: 一般価格3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可
定員: 25名
申し込み方法
持ち物

No Comments

ダーマミトラヨガ90分＆ネティ―ポットの使い方

2月 21st, 2012 Posted in 特別クラス

2012年3月18日（日）14:00-16:00

: ダーマミトラーヨガとは・・
アサナとは、身体を動かす事だけではありません。
アサナには、瞑想、呼吸など伝統的なヨガのいろいろなテクニックが含まれています。
身体を考え抜かれた一連のアサナの順に動かすことにより脊柱にプラーナ（エネルギー）が流れ出し、身体の隅々まで深く行き渡ります。
ダーマヨガをご存知の方は、後屈が多いでしょうといわれますがそれは、胸を開きマインドをオープンにするという所へ繋がります。
アサナを正確にすることが正しい訳ではありません。
ですので、アジャストも多く取り入れるクラスではありません。
プロセスを楽しんでいきましょう。; 今日のあなたをあなた自身で感じていきましょう
さあ、一緒に動いてみませんか？
皆様のお越しをおまちしております。
また、今回は鼻洗浄に興味があるが、
自分ではなかなかやってみる自身がないという方に向け
ネティーポットを使用した鼻洗浄の仕方をレクチャーします。
鼻洗浄はやってみると意外と簡単なので是非一度トライされることをお勧めします。

講師:Mika

兵庫県生まれ、神戸市在住。

2000年末より2010年9月まで　香港にて過ごす。
香港在住時代にヨガと出会い、インテリアデザイン＆コーディネートの仕事と平行しながら、
ヨガへはまりこむ・・。
アサナだけを追い求めていた自分に気づきはじめ呼吸法、メディテーション等を含めたヨガを行い始める。誰にでも楽しんでもらえる、心地良い空間を届けられるようにしていきたいです。
ダーマヨガの大らかでありながら、内面を見つめていくヨガを楽しんで下さい。

・全米ヨガアライアンスRYT２００認定
・ダーマヨガティーチャートレーニング終了
・ホットヨガ（ハタヨガ）ティーチャートレーニング終了
・２級建築士、インテリアコーディネーター
・整理収納アドバイザー１級

場所

TOKYOYOGA大阪

費用

一般価格3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可

定員

25名

申し込み方法

TYG会員様ネット予約より受付致します。
はじめての方はこちらのページからご予約ください。
お電話かメールでもご予約頂けます。

持ち物

洗面器、タオル、ネティポット(お持ちの方は、なければスタジオで購入可能です)、動きやすい格好、ヨガマット（レンタル300円もございます。当日受付にてお申し出ください）

No Comments

Yoga in English

2月 20th, 2012 Posted in 特別クラス

2012年3月20日（火祝）17:00-18:40 <100分>

いつものクラスを英語と日本語で。
ちょっと変わった雰囲気を味わってみませんか？

今春から夏にかけてTYGでは外国人ヨガティーチャーの来日ワークショップが予定されています。
英語が完璧に理解できなくても、ヨガのクラスによく出てくる英語をいくつか知っているだけでずっと動きについて行きやすくなり,また理解を深める手助けにもなります。
ヨガの英語は少し特殊ですが、身体の部位の名前や言い回しなどの英語表現に触れてみましょう。
耳に、身体に新しいクラスを体験してみて下さい。

英語に興味がある方、苦手意識のある方、
通訳なしで外国人の先生のクラスを受けてみたい方などにオススメです。

講師:Maya

東京都出身。
幼少よりダンスを習い、身体への興味からヨガを学び始める。
大手スポーツクラブに勤務したことから2000年よりヨガの指導を始め、フィジカル面だけでなく、メンタルにも良い作用をもたらすことに深い関心を抱く。
その後徐々にダンスやフィットネスの世界から離れ、ヨガの学びを深めると同時に世界各地を旅し、生活し、様々な経験をする。
2010年大阪へ移住。アライメントを重視しながらも流れるように動きをつなぐヴィンヤサスタイルのクラスを担当している。

ヨガのプラクティスを通して経験と空間を分かち合い、
皆さんと心地よい時間を過ごせたら嬉しいです。

・Prana Power Studio 200h TTC修了
・Studio YOGATTA ハタヨガTTC終了
・ドミニカ・セリガノによるプロップスを使ったアジャストメントテクニック
　Basic/Advanceコース終了
・Cyndi LeeによるOM yoga 200h TTC修了
・全米ヨガアライアンス200h認定

場所

TOKYOYOGA大阪

費用

一般価格3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可

定員

25名

申し込み方法

TYG会員様ネット予約より受付致します。
はじめての方はこちらのページからご予約ください。
お電話かメールでもご予約頂けます。

持ち物

筆記用具、動きやすい格好、タオル、ヨガマット（レンタル300円もございます。当日受付にてお申し出ください）

No Comments

楽しもう！アシュタンガヨガフルプライマリー（レッドクラス）

1月 24th, 2012 Posted in 特別クラス

2012年2月26日（日）14:00-15:30

: フルプライマリーにデビューしてみたい方、ハーフ以降の一連の流れを知ってみたい、チャレンジしてみたい方におすすめです。ハーフ以降のアーサナを解説しながらすすめていきます。すでにフルプライマリーを練習している方もご参加可能です。アシュタンガヨガを普段しているけど、フルプライマリーをするには、私には難しいのでは？と悩んでる方も一緒に楽しみましょう!!

講師:Yuka: マットピラティスの指導の他、アシュタンガヨガやパワー系ヨガ、マタニティーヨガやパーソナルトレーナーとして幅広く関西で指導中。グループレッスンでも、個々にフォーカスし、それぞれに合った細かなアドバイス・指導が魅力。
アシュタンガヨガジャパン短期集中コース、きれいになるヨガＴＴＣ修了
STOTTO　ピラティス、FTP　ピラティスベーシック修了
厚生省認定健康運動実践指導者。
場所: TOKYOYOGA大阪
費用: 3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可
定員: 20名
申し込み方法: 予約制。お電話かメールにて受付致します。
電話 06-6384-2171
メール osaka@tokyo-yoga.com; はじめての方はこちらのページからご予約ください。
持ち物

No Comments

シヴァナンダ・フルプラクティス　　　　　　　　１２のアサナに取り組もう！

1月 2nd, 2012 Posted in 特別クラス

2012年1月9日（月祝）14:00-16:00

: シヴァナンダのフルプラクティスに挑戦してみましょう。
ゆったりとした進行で、ヨガをはじめたばかりの人もご参加いただけます。
経験者のかたも同じアサナをオプションで難易度の高いものに挑戦していただくこともできます。
それぞれの方に適切なポーズで穏やかな流れのなか１２のアサナに挑戦してみましょう！

講師:Tamaki: １９９５年にヨガと出逢いました。ヨガの練習はもちろん、その時の先生の人柄や生き方に触れることで私の中の何かが知らない間にむくむくと動き始めていった様に思います。
身体も心も精神も、無意識にずっと閉ざされていたドアの鍵をヨガは開けてくれています。生きるのがとても楽になり日々が穏やかになりました。やらないといけないと思って力を入れてやっていた事が、やりたい事をするようになってきてるなぁ。。と、このプロフィールを書いていて今、気づきました。笑
シヴァナンダヨガは私にとってインドのガンジス川の様な存在です。TTCを受けたアシュラムはヒマラヤのガンジスの真横にありました。時には強くワイルドに、時には母の様たおやかに人々を守り続ける永遠なるもの。流れに逆らわずに自然に流れていくことを教えてくれるシヴァナンダマジック。
皆さんと共に成長させて頂けたら幸せです。; YOGARTS 200時間TTC 修了
SIVANANDA YOGA 200時間TTC　修了
インド中央政府認定ヨーガインストラクター
現在インド中央政府認定ヨーガセラピスト資格取得に向けて勉強中
場所: TOKYOYOGA大阪
費用: 3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可
定員: 20名
申し込み方法: 予約制。お電話かメールにて受付致します。
電話 06-6384-2171
メール osaka@tokyo-yoga.com; はじめての方はこちらのページからご予約ください。
持ち物

No Comments

陰ヨガ90分スペシャルクラス

1月 2nd, 2012 Posted in 特別クラス

2012年1月15日（日）14:00-15:30

: 陰ヨガとは、アクティブに動くパワーヨガやヴィンヤサヨガに対し、筋肉の力を使わずに、骨と筋肉を繋ぐ結合組織（関節や靭帯）、特に骨盤や股関節、後背部を重点的に、自分の体重を使い、ゆっくりと時間をかけて伸ばしていくヨガです。; ひとつのポーズの静止時間は5分。5分間静止することで、自分の身体と心と向き合っていくので、瞑想の準備段階を作るヨガとも言われます、また経路システム（気の流れ）を整えることもできます。; 人によって骨格が違うので、決まったアライメントがありません。プロップ（補助具）を使って、自分のできる範囲で無理なく、心地よくポーズに身をゆだねていきます。; 日常生活で、大量の業務や時間に追われ、複雑な人間関係の中に身を置き、自分自身を優しくいたわる時間の少ない今の時代に、陰ヨガは静寂な時間を過ごすことができるツールです。; 精神的、肉体的に自分自身を解放し、“自分と仲良くする時間”を是非体験してください。
また、快適でない状況や、身体の動く範囲の境界に身を置くことで、どういう感情を持つか探って、新しい自分を発見してください。

講師:Miho: ダイエット目的で始めたパワーヨガに魅了され、今や朝から晩まで、マットの上もマットの外でも、ヨガ的生活を送りたいがために、身体を使うハタ・ヨガ以外にも、バクティ・ヨガ、カルマ・ヨガ等も日々勉強しています。
ヨガは、誰にでも優しく、そして力強いものです。
ヨガを日常に取り入れて、平穏で愛のあふれる人生を満喫していきましょう。; 全米YOGAアライアンス認定ティーチャーズトレーニング200時間修了
Certificated for teaching Ashtanga yoga & Hatha yoga
Paul Grilley Yin Yoga TT 修了
NY.OMヨガセンター,シンディ・リー「リストラティブヨガ指導者養成コース」修了
場所: TOKYOYOGA大阪
費用: 3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可
定員: 15名
申し込み方法: 予約制。お電話かメールにて受付致します。
電話 06-6384-2171
メール osaka@tokyo-yoga.com; はじめての方はこちらのページからご予約ください。
持ち物

No Comments

はじめてのアシュタンガヨガ　フルプライマリー　　〜レッドクラス〜

1月 1st, 2012 Posted in 特別クラス

2012年1月29日（日）14:00-15:40

: フルプライマリーにデビューしてみたい方、ハーフ以降の一連の流れを知ってみたい、チャレンジしてみたい方におすすめです。ハーフ以降のアーサナを解説しながらすすめていきます。すでにフルプライマリーを練習している方もご参加可能です。アシュタンガヨガを普段しているけど、フルプライマリーをするには、私には難しいのでは？と悩んでる方も一緒に楽しみましょう!!

講師:Yuka: マットピラティスの指導の他、アシュタンガヨガやパワー系ヨガ、マタニティーヨガやパーソナルトレーナーとして幅広く関西で指導中。グループレッスンでも、個々にフォーカスし、それぞれに合った細かなアドバイス・指導が魅力。
アシュタンガヨガジャパン短期集中コース、きれいになるヨガＴＴＣ修了
STOTTO　ピラティス、FTP　ピラティスベーシック修了
厚生省認定健康運動実践指導者。
場所: TOKYOYOGA大阪
費用: 3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可
定員: 20名
申し込み方法: 予約制。お電話かメールにて受付致します。
電話 06-6384-2171
メール osaka@tokyo-yoga.com
持ち物

No Comments